Kies in plaats van gesuikerde limonades voor flavoured water. Het is een trend die we steeds meer te zien krijgen. Bovendien is het zo makkelijk om te maken! Dus wat houd je nog tegen?
Gezond genieten
Heel wat mensen vinden het een hele opdracht om voldoende water drinken. Vaak hoor je dat het hen niet smaakt en grijpen ze liever naar frisdranken of fruitsappen uit de supermarkt. Maar die zijn helaas helemaal niet zo gezond. Zelfs een flesje ‘vers geperst fruitsap’ van de supermarkt zit boordevol toegevoegde suikers.
Wil je hier vanaf maar weet je niet precies hoe? Dan is flavoured water de oplossing! Dankzij enkele ingrediënten toe te voegen, krijgt je water een heel nieuwe dimensie én krijg je probleemloos de aanbevolen hoeveelheid water naar binnen.
Hoe ga je te werk?
Neem een fles of karaf met water en steek er enkele ingrediënten in die een frisse of zoete toets aan je water geven. Wat deze zijn, mag je uiteraard volledig zelf kiezen. Komkommer, munt, aardbei, framboos, citroen(sap), limoen(sap), sinaasappel,.. Het kan niet mislukken. En het leukste van al is dat het maar een paar minuten in beslag neemt.
Leuke recepten:
[mediagrid cat=”1470″]
Vind jouw perfecte kompaan :
